Йога

Жизнь представляет перед нами самые разнообразные вызовы и препятствия. Иногда, чтобы справиться с трудными ситуациями, нам требуется не только физическая

Изучение основ Стойки на голове является неотъемлемой частью практики в сфере физической активности и йоги. Однако, для достижения высокого уровня мастерства

С каждым новым утром, когда распахивается занавес над нашей жизнью, представляется возможность начать что-то новое, взять судьбу в свои руки и сделать

Растяжка и упражнения для ног являются неотъемлемой частью каждой тренировки, независимо от того, какие результаты вы хотите достичь. Мы предлагаем вам

В наше время многие люди ищут способы поддержания своего здоровья и улучшения качества жизни. Одним из эффективных методов является древняя йогическая

Наступили еще сумерки, а у вас уже есть все основания для пробуждения с бодростью. И не нужно прибегать к привычному утреннему капучино или латте, чтобы

В поисках идеальной позы, которая поможет достичь великолепной фигуры и привлекательности, многие обращаются к йоге. Но найти подходящую асану среди множества

Иногда, когда речь заходит о йоге, мы представляем себе идеальные картинки: гармоничные позы, вытянутые тела, полное единство с самим собой и окружающим миром.

1. Ключ к благополучию, но не для всех Ваш друг повергает в восторг каждое утро, рассказывая о чудесах, которые йога принесла в его жизнь.

В поисках новых вызовов и исследования границ своего тела и разума, многие практикующие йоги стремятся освоить одну из наиболее сложных и захватывающих асан —