Йога

На протяжении нескольких столетий человечество ищет способы достижения жизненных целей и намерений. Вся наша история искусственными ценностями, которые

В наше быстротечное время легко заблудиться в огромном множестве информации о йоге и ее практиках. Как сделать свою практику более продуктивной и увлекательной?

Прошедшая великолепная Международная конференция Yoga Journal снова собрала в себе все самое лучшее — знания, опыт и любовь к йоге.

Дыхание — это ритм нашего существования, постоянное движение, которое поддерживает жизнь в каждой клетке нашего тела. Однако, мы так часто забываем

В наше суетливое время, когда людям все чаще необходимо найти источник внутреннего покоя и гармонии, некоторые обращаются к спортивным тренировкам, а другие – к йоге.

В поисках нашего истинного потенциала важно найти баланс и гармонию внутри нас. Это длительный путь самообнаружения и самосовершенствования, который требует

Многие из нас стремятся к изящной и подтянутой фигуре, которая подчеркивает нашу красоту и уверенность. Конечно, существует множество способов достижения

В мире йоги немало поз, которые могли бы заинтересовать опытных практиков. Искушенные йоги, ценящие сильные и глубокие асаны, всегда в поисках новых вызовов

Когда наступает вечер, и весь мир вокруг уснул в объятиях тишины, наступает самое время благодарно признаться – времени перед сном нам зачастую не хватает.

Бакасана, известная также как «клетка» или «ворона», — одна из наиболее сложных и впечатляющих асан йоги. Эта поза требует от